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体质较弱的爬山者，在夏日野营爬山的活动中，因为活动剧烈、膂力耗费过大，尤其是未能及时弥补体内丢失的水分和盐份时，容易发作热晕厥。
热晕厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或厌恶。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉息快而弱。
或许伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温坚持正常或下降。 为防止发作热晕厥，一些体系较弱的爬山者，在参与夏日爬山的活动中应特别留意防止膂力耗费过大的活动，留意歇息节奏、坚持膂力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即便对体内的电解质丢失给予弥补。
一旦发作热晕厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者认识清醒，应让其渐渐喝一些凉开水。
若患者很多出汗，或抽筋、腹泻、吐逆，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去认识，应让其卧姿躺下，充沛歇息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。
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