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热晕厥应对办法


体质较弱的爬山者,在夏日野营爬山的活动中,因为活动剧烈、膂力耗费过大,尤其是未能及时弥补体内丢失的水分和盐份时,容易发作热晕厥。

热晕厥的主要症状表现为:感觉精疲力尽,却烦躁不安,头痛、晕眩或厌恶。脸色苍白,皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅,脉息快而弱。

或许伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温坚持正常或下降。 为防止发作热晕厥,一些体系较弱的爬山者,在参与夏日爬山的活动中应特别留意防止膂力耗费过大的活动,留意歇息节奏、坚持膂力。应多喝一些含有盐份的水或饮料,即便对体内的电解质丢失给予弥补。

一旦发作热晕厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者认识清醒,应让其渐渐喝一些凉开水。

若患者很多出汗,或抽筋、腹泻、吐逆,应在水中加盐饮用(每公升一茶匙)。若患者已失去认识,应让其卧姿躺下,充沛歇息直至症状减缓,送医院进行进一步救治。

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