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滑雪安全常识
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  • 更新时刻: 2018年01月17日
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  • 文件作者: letou网
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软件简介

本文规则了滑雪安全常识,Word文档,共2页。

原文部分内容:增强身体柔韧性,进步平衡才干。滑雪是一项全身运动,它可以让神经系统得到全方位的训练。滑雪在给咱们带来速度享用的一起,也很好地训练了柔韧性和平衡才干。滑雪的本质便是把握平衡的进程,在重心的切换中找到平衡点,这样才干做出美丽的动作。这种平衡才干的训练是无法从跑步、打球中得到的。滑雪简直对人体一切的关节都能起到比较杰出的训练效果,激活生硬的身体,增强身体柔韧性。

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