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本文规则了爬山运动安全注意事项，Word文档，共3页。
原文部分内容：俗话说“人老腿先衰”，只需腿脚有劲，人就能跑、能跳、能走。就练脚劲来说，爬山确实作用不错，对心肺功用、四肢和谐才能、视力、推陈出新等方面也有好处。
